什么是分馏的椰子油？

分馏椰子油 是其中之一 许多载体机油选择 用于稀释精油以在皮肤上安全施用。

在其缩写形式“FCO”，这3个字母只是代表 F加法 Coconut. OIL。如果你’一直在学习芳香疗法和精油使用，你’肯定听说过它！

本文深入阐述为什么 FCO是一种高质量的载体油 任何人都可以安全使用。一世’LL还解释了FCO和的差异“regular”您在超市购买的椰子油。

椰子油与分馏椰子油

椰子油是在每个健康意识的人中烹饪和护肤品的主食成分之一’s home. 它具有丰富的必需脂肪酸，维生素和抗氧化剂，我们的身体在内部和外部需要。最常见的椰子油是额外的处女椰子油和分级椰子油（FCO）。

额外的处女椰子油在较低的室温下变得坚固，这使得在皮肤上使用时难以扩散。 即使在较低的温度下，FCO也能保持液体，使其更适合Skincare使用。 FCO也不太可能导致突破或皮肤刺激，因为它很容易被皮肤吸收。

两者可能来自同一个坚果，但它们是完全不同的油！通过从椰子肉冷压液体，然后将油与牛奶和水分离来制造额外的处女椰子油（VCO）。进行分级椰子油（FCO）需要额外的步骤。油由常规椰子油制成，并通过称为分馏的额外过程。与VCO相比，FCO更稳定。

FCO如何生产？

分馏的椰子油是由普通椰子油制备的产物。它含有类似癸酸（C10）和毛皂酸（C8）的中链甘油三酯（MCT）。专家将椰子油评为 脂肪酸的伟大来源。 （1)

生产FCO的过程称为分馏。它从水解开始，其中水加入油中。这种添加使油和水分子都分成两部分。然后，这种混合物经历蒸汽蒸馏，然后释放最终的FCO产品。  Simply put, 分馏分离脂肪酸 和甘油三酯分为各种油化合物。

FCO不能在冰箱里冻结，它的保质期很长– basically infinite. 它几乎没有气味或味道，非常适合用精油作为载体油混合。 当涂在皮肤上时，它舒缓有问题和干燥的皮肤，有助于使皮肤光滑光滑。

为什么FCO如此受欢迎？

• 分馏的椰子油（FCO）是脂肪载体油，不是精油。因此，分馏的椰子油可以以100％的浓度使用，这意味着你’在将它施加到皮肤之前，必须用任何东西稀释它。
• 事实上，它是其中之一 最受欢迎的载体油 今天。与它混合允许 安全精油通过皮肤施用.
• 进一步， FCO有一个无限期的保质期，使它成为一个受欢迎的选择 滚筒瓶混合.
• 它非常轻盈，几乎流淌，而不是太厚。它肯定没有’t feel ‘fatty’施用时。这种易用性绝对是另一个受欢迎的贡献者。将其涂抹在像按摩油，保湿油，甚至在护发物质中处理干燥末端。

使用分级椰子油的5种方式

在家里使用它时，FCO是一种多才人才。以下是FCO的一些顶级用途和优点：

1. 可以帮助你减肥： 分级的椰子油的主要成分是MCT（中链甘油三酯），这可能会帮助您减肥，因为它们会减少饥饿和卡路里摄入量，帮助您燃烧更多的脂肪，并且不太可能被储存为脂肪 ¹.
2. 用于护肤。 FCO也用于 痤疮治疗，软膏，乳液和其他类型的乳霜 治疗皮肤干燥。它具有抗菌性能，这有助于加强皮肤屏障，并与痤疮，蜂窝织炎和运动员一起打击许多类型的皮肤感染’由细菌或真菌引起的脚。
3. 作为芳香疗法载体油 。在芳香疗法中使用，您实际上无法使用未精制的椰子油，因为它在罐子里的黄油套，只能在块中而不是液体版本。因此，椰子油以分馏的载体油的形式提供，光滑，清澈，用轻质油性质地。 FCO对芳香疗法应用非常有用，例如按摩，DIY食谱或定制混合。
4. 在烹饪。 是的！分馏的椰子油也可用于烹饪，因为它不容易发生腐烂，与用于烹饪的其他油相比非常稳定。与维珍椰子油相比，FCO更昂贵，因为它涉及更多的处理。
5. 稀疏其他美容产品。 用不同的化妆品混合FCO作为光滑（或更光滑）应用的成分。例如，如果你有一个过于厚或糊状的手霜，用分馏的椰子油稀释。

我可以摄取FCO吗？

是的，您可以使用分级的椰子油作为液体椰子油。中链甘油三酯（MCTS）可作为食品补充剂，您可以每天至少服用一两汤匙。请务必从a中购买您的FCO 值得信赖的精油品牌.

椰子油用于多重减肥计划。每个人都希望帮助他们保持健康和保持良好形状的产品。各种研究假定FCO富含中链甘油三酯，可以帮助您自然减肥。这个假设的原因是因为MCT不能像脂肪一样积聚在你的身体系统中。 （2[还，它们还有助于脂肪和卡路里的氧化过程。 （3）最后，分级椰子油减少了卡路里的消耗并淬火食欲。 （4)

许多人使用椰子油作为食用油，因为它是一种多功能产品。然而，一些用户抱怨在服用基于MCT的酮饮食后，包括恶心，胃痛和腹泻，包括恶心，胃痛和腹泻。此外，已经用经历过敏性的人鉴定了对椰子油的过敏反应。 （5)

在哪里购买分级椰子油

与所有健康和美丽的东西一样，它可以购买 值得信赖的精油品牌 而不是追逐最便宜的价格。重要的是在我们的身体和皮肤上使用高质量的产品来达到预期的结果。

目前的精油品牌携带自己的分级椰子油。最受欢迎的是来自植物治疗，伊顿花园和岩石山油。以下是一些有用的比较是一定会帮助你当谈到选择哪个品牌FCO适合您的口味。+

植物治疗

(4.9 / 5)
(客户评级基于他们的网站)

植物治疗’S分馏的椰子油有2盎司和4盎司开口盖瓶，一个16盎司尺寸，包括泵，然后128盎司包含在加仑桶中。包装是光滑的，在极简主义方面。 产品描述在瓶子背面写得很好，并帮助您使用和了解产品。你可以使用植物治疗’S FCO与任何单一精油，协同作用一起， 滚球混合，或在DIY项目中。

价格：

• 2盎司7.95美元
• 4盎司9.95美元
• 16盎司16.95美元

笔记： 如果您更喜欢购物有机， 植物治疗 also carries an Organic FCO here。定价将略高于常规类型。

伊斯兰德花园

(4.5 / 5)
(客户评级基于他们的网站)

伊斯兰德花园’S分馏的椰子油只有一个尺寸，4盎司，方便地配有玻璃泵瓶。标签足以作为礼物给予！

这种无味的FCO是一种浅色，易受吸收的载体，非常适合应用 按摩 由于其非油腻的感觉和快速渗透到皮肤上，油基香水。

价格：

• 4盎司9.95美元

落矶山脉油

(4.9 / 5)
(客户评级基于他们的网站)

落矶山脉油’分馏的椰子油可以采用精美设计和包装的瓶子。在4盎司的大小，比植物治疗或伊甸园的表兄弟为1美元。该产品配有4盎司尺寸的开放式盖帽，12盎司尺寸的泵瓶。

使用FCO创建您喜爱的精油的定制混合物或作为全天然化妆卸妆。非常适合所有肤色。由于保质期长，FCO是理想的和 通常用于混合 和食谱不迅速使用。

价格：

• 4盎司9.95美元
• $ 19.95 12盎司

你应该买哪种fco？

• 来自植物治疗的FCO是 提供最多的大小，与伊甸园相比，这是一个更便宜的’花园和落基山的油。植物治疗也是唯一提供的品牌 有机FCO.
• 所有瓶子12盎司和较大的泵配有泵，但 只有Edens Garden提供4盎司大小，包括泵 （植物治疗和落基山上油尺寸2-4盎司Don’T有一个泵，只是一个推帽外壳）。
• 落矶山脉油 has that perfect 12 oz bottle size available，这将在长期运行中节省更多金钱，而不是购买2-4盎司小瓶。

最后的想法

是否通过皮肤应用或直接摄取， 椰子油 应该是一个健康的人的主食’生活。它有很多健康福利！如果你’刚刚开始精油开始，FCO是一个梦幻般的第一架货运，因为它’非常轻，无味和多功能。

如果您有任何特殊的护肤问题，请咨询您可信赖的皮肤科医生或认证的芳aterapist。他们可以帮助您运行皮肤补丁测试以排除任何过敏或敏感性。它永远不会伤害肯定！

你怎么看？您是否有关于您的分级椰子油的任何意见，经验或注意事项’d想与社区分享？请在下面的评论中发布！

参考

¹ //www.healthline.com/nutrition/fractionated-coconut-oil
² //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296368
³ //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12975635
⁴ //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25074387/
⁵ //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10359903